Răzvan
Răzvan este un om polivalent, purtând cu mândrie pălăria de antrenor, nutriționist, fost handbalist, profesionist desăvârșit și, nu în ultimul rând, OM.
Răzvan are un caracter sârguincios, fiind o persoană foarte motivată să își atingă țelurile atât personale, cât și cele pe care și le creează cu clienții lui.
A fost pasionat de mișcare și un mod de viață sănătos încă din copilărie.
Dupa terminarea studiilor medii, Răzvan s-a înscris la Universitatea Transilvania din Brașov, unde și-a obținut diploma. Misunea lui personală de viață este să învețe și să se dezvolte, constant, iar după terminarea studiilor universitare, a decis să urmeze cursurile acreditate de nutriție și fitness oferite de Fitness Education School pentru a-și îmbunătăți și perfecta înțelegerea despre viața sănătoasă.
Cu experiența sa în handbal, educația în nutriție și angajamentul său pentru o viață sănătoasă, Răzvan este pregătit să îi ajute pe alții să-și atingă obiectivele, învățându-i stabilitatea între elementele vitale de succes și făcându-i să înțeleagă că pentru un corp sănătos este primordial important ca mintea să fie echilibrată.
Dragoș
A absolvit UNEFS cu o licență în Educație Fizică și Sport și acum este masterand în Sport și Performanță Motorie.
De asemenea, este un S&C (Strength and Conditioning) coach și are experiență ca antrenor personal începând din anul 2017.
A fost un jucător de handbal de performanță și acum a devenit un antrenor de handbal, folosindu-și cunoștințele și experiența pentru a ajuta alți sportivi să-și îmbunătățească performanțele.
Este o persoană care se dedică pasionat sportului și care și-a construit o carieră în acest domeniu. Are o atitudine pozitivă și încurajează mereu sportivii cu care lucrează să-și depășească limitele și să-și îndeplinească obiectivele.
Datorită experienței și cunoștințelor sale, este o persoană cu o înțelegere profundă a modului în care funcționează corpul uman și cum poate fi acesta antrenat pentru a atinge performanțe mai bune.
Este pasionat și dedicat în munca sa și are o abordare empatică și personalizată, ceea ce îi permite să construiască relații puternice cu clienții săi.
Dana
Eu sunt Dana si sunt instructor yoga de 2 ani.
Am venit catre yoga dintr-o nevoie pe timp de pandemie: aceea de miscare si de gestionare a haosului emotional din acea vreme.
Desi cochetasem cu aceasta practica in trecut, nu am rezonat din prima, probabil trebuia sa apara in viata mea la momentul potrivit.
Atunci cand am inceput sa o descopar si sa o aprofundez mi-am dat seama ca vreau sa continui in aceasta directie, nu doar ca un hobby. Am iesit dintr-o viata corporate dupa aproximativ 11 ani si de atunci sunt intr-o continua descoperire a drumului in yoga. Imi face placere sa practic, sa predau si sa invat.
Cand nu ma ocup cu yoga, sunt mama a doi baieti. Imi place sa calatoresc, iubesc marea, filmele, muzica si Florence and the Machine. 🙂
Etapele urmate pentru succes
01
Evaluare
Înainte de a stabili orice tip de antrenament, fiecare client trece printr-o evaluare a stării de sănătate, condiției fizice și gradului de motricitate și mobilitate.
02
Planul de antrenamente
În urma evaluării, alegem planul de antrenament corespunzător fiecărui client, plan care va fi executat sub supravegherea unui dintre cei doi antrenori
03
Nutriție
În funcție de obiectivele stabilite, ne asigurăm că, pe lângă planul personalizat de antrenament, există și un plan de nutriție echilibrat, care să susțină îndeplinirea planului.
Contact Info
Strada Toamnei 105, etaj 1
Bucuresti
Contact Info
+40754806117
train2be.ro@gmail.com